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"寵愛自己"其實很簡單,可以選一樣保養品,來杯飲品、吃份點心, 即便是隨意走晃,或靜心閱讀,只要緩下腳步,幸福感動就在生活中.. 主格http://mypaper.pchome.com.tw/junemama
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料理食譜
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【奧羅果_Arogos】頂級早熟成初榨橄欖油 - 希臘橄欖油農捨不得分享的好滋味
2015
11
22
19:13
儘管料理有許多方式,也有不少人崇尚以水煮取代用油烹食,但其實油 品裡還是含有身體所須的營養素,適度攝取好油,不僅能轉化成脂肪、 提供身體熱量,還有助於維持身體健康,因此,即使價位較其他油品來 得高,橄欖油卻有越來越普遍的趨勢。 最近Julin家裡用的〝奧羅果〞,是來自希臘的品牌,目前引進台灣的三 款都是初榨橄欖油,自己一次通通入手,採用的手提式禮盒包裝,而且 每一瓶還都細心包上氣泡袋,從外觀包裝用色(含瓶蓋封膜、色貼紙), 就可簡單區別三款初榨橄欖油。 雖然很想試試看三款初榨橄欖油差別在哪,不過一次開三瓶實在是有些 浪費,最後,還是決定從榮獲2013年洛杉磯世界橄欖油大賽金牌殊榮, 在各種初榨橄欖油中酸度最低,傳統上希臘...
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【RAVIKA藍妃卡】頂級特純初榨橄欖油 - 涼拌美味 油煎熱炒更襯托出食材的香氣
2015
06
11
23:12
還記得去年11月,某個知名集團鬧得沸沸揚揚的黑心油、毒油事件嗎? 現在在網路上搜尋,還是有許多相關新聞的報導,外食的用油不見得能 掌握,但自家吃的一定要精挑細選,Julin家使用橄欖油來料理,其實已 經有一段時間了,不過橄欖油也是有區分的。 還記得去年11月,某個知名集團鬧得沸沸揚揚的黑心油、毒油事件嗎? 現在在網路上搜尋,還是有許多相關新聞的報導,外食的用油不見得能 掌握,但自家吃的一定要精挑細選,Julin家使用橄欖油來料理,其實已 經有一段時間了,不過橄欖油也是有區分等級的。 最近,在朋友的推薦之下,接觸到土耳其國寶品牌〝RAVIKA藍妃卡〞的 「頂級特純初榨橄欖油」,發覺跟以往自己買的橄欖油不太一樣,平平 都是100%冷壓初榨,可是倒出來到鍋子上的感覺...
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變身銅鑼燒的【Tommy's湯米烘焙】原味鬆餅粉 - 自己做的一定要說好吃
2013
10
28
10:32
也不曉得下午茶這股旋風,是打哪兒吹來的,尤其是熱量消耗速度快, 容易感到飢餓的冬天,若非太過忙碌,不然不來點小零嘴,就好像對不 起自己。 好吧!今天就鼓起勇氣,祭出〝Tommy's湯米烘焙〞的鬆餅粉,和寶貝 一起DIY點心好了,〝Tommy's湯米烘焙〞的鬆餅粉,共有原味、巧克力 與比利時三種,試做的是「原味鬆餅粉」。 盛裝鬆餅的紙盒,整體風格感覺頗溫馨,盒身上揭露的訊息有~~成分、 營養標示、淨重及廠商相關資料,想知道是什麼口味,不用翻找品名, 直接看盒蓋封處的貼紙就很清楚。 乙盒五包入,毎包100g,清爽簡約的鋁箔包裝,正面鬆餅粉的口味標示 一目了然,為什麼鬆餅粉不是用來做鬆餅,反而變身銅鑼燒咧?嘿嘿, 看下去就曉得囉。 取出一包「原味鬆餅粉」...
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【桂冠】手作歡樂派對 - 點心DIY 幸福更簡單
2013
04
29
22:18
寶貝出生之後,平常就喜歡在家開伙的自己,下廚的頻率是越來越高了, 一來自然基於衛生以及健康的考量,其次也希望能增進親子關係,無論是 透過和寶貝的腦力激盪,或者讓寶貝適度參與,都有不同的火花、樂趣。 有了桂冠設計的“美味食譜動手做”,利用這隨手可得的冷凍食材,就能 DIY出別具心裁,適合大人跟小孩的各式小點心。 ღ♥搖滾遊戲湯圓♥ღ 材料: ①桂冠芝麻湯圓一包 ②糖粉粒、糖霜、水果乾(沾料可自行發揮) ③蜂蜜或黑糖漿 做法: ①將水煮開後,置入湯圓再加熱,水滾後關小火 ②待湯圓浮起5~8分鐘,就可以撈起來沾料囉 10粒裝的「桂冠芝麻湯圓」,包裝正面至少有1/2是半透明,製造日期、 保存期限與建議售價,標...
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【香餞歡】創意料理。頂級牛蒡片(原味)。炒煮皆宜
2012
03
28
12:28
香餞歡 頂級牛蒡片(原味) ~零嘴茶點好滋味 清炒紅燒多風味~ 因應朋友邀請而參加的,一方面是想藉由這活動來鍛鍊廚藝、自我突破, 不過最主要的原因,當然是嘴饞,受了〝香餞歡〞的吸引,想一飽口福。 由於是採自選的方式,報名前特別找來寶貝一起研究,兩人討論的結果, 決定選擇『頂級牛蒡片(原味)』進行挑戰。這就從試品外觀介紹起。 銀色鋁箔夾鏈袋包裝,保鮮又環保,可重複使用,兩側切口,方便撕開: ◎正面-上方靠近夾鏈圖示出〝香餞歡〞的12項產品,中下方貼紙標籤, 印有產品資訊,有效日期約略標示於下方圈選處(有些模糊 ^^")。 ◎背面-...
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蕃茄通心麵 [孕期素食食譜]
2007
07
19
15:55
7/15(日)參加了亞培主辦的媽媽教室,講座結束後拿到的彌月蛋糕試吃DM上,有著下面這麼一則食譜,雖然是孕期素食食譜,但非吃素或者有便秘困擾的孕媽咪,應該也很受用才是,因為如營養師所言,蕃茄通心麵裡特別加入了一些具纖維質的食材,這就提出來與各位孕媽咪分享~~ 蕃茄通心麵 材料: 通心麵(螺旋麵) 80公克、蕃茄 120公克、馬鈴薯丁 20公克、紅蘿蔔丁 20公克、素絞肉 10公克、豆腐 50公克、油 10公克(2茶匙) 調味料: 鹽 1/8茶匙、蕃茄醬 50公克、糖 5公克 作法: 1. 通心麵(螺旋麵)、青豆仁放入熱水中燙熟備用 2. 蕃茄洗淨切小塊,豆腐切丁,...
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蔓越莓輕食DIY
2007
06
07
14:12
告別了冬季,春天悄悄的來臨了,在這春暖花開的季節,是否你也想轉換一個心情,好好的讓自己輕鬆一下呢?蔓越莓可加入在春天輕食食譜中,讓你吃的健康又養生,保持輕盈的好身材! 蔓越莓芥末沙拉(2人份) 材料: 蔓越莓Light果汁 1杯、蔓越莓果乾 1杯、白花菜 1杯、花椰菜 1杯、 小玉米 1/2杯、美式黃芥末 1大匙 作法: 1. 蔓越莓果乾及果汁入鍋滾煮後收乾至1杯量 2. 白花菜、花椰菜、小玉米汆熟後沖冷開水放涼後,排盤備用 3. 蔓越莓醬汁加入美式黃芥末後淋在蔬菜上即可 ☆營養分析:1人份的蔓越莓芥末沙拉含~~熱...
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超簡單紅豆點心
2007
05
30
17:48
春天微涼的天氣,來碗溫暖甜蜜的紅豆湯真是太幸福了~ 除了紅豆湯外,我們還可以有哪些變化呢?紅豆該怎麼煮才好吃呢?煮好的紅豆又該怎麼保存呢?本單元將教大家做很多好吃的紅豆點心,讓你會不禁開始佩服紅豆囉。 開始動手煮紅豆吧! 紅豆一般煮紅豆都說要泡,這裡教你不用泡、只用家裡現有的鍋具,就可以煮出好喝紅豆湯喔!趕快跟著我開始動手做吧! 材料:300公克、二砂糖240公克、鹽少許 作法: 1. 紅豆放入鍋中加水約比紅豆高出3公分,以中火煮至滾沸、瀝乾水分,倒入同量的水再重複前述步驟煮一次 2. 將作法1瀝乾水分的紅豆倒入4又1/2杯水,以中火煮滾後轉小火,煮至用手指可以...
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媽媽食譜 - 鐵質篇
2007
05
10
10:32
鐵質是影響造血最直接的元素之一。孕婦每天需攝取33~45mg,鐵質對孕婦而言可促進新陳代謝以及幫助寶寶正常發育,長期缺鐵會導致許多生理作用異常、精神不佳與細胞迅速老化等問題。孕婦若嚴重缺鐵對嬰兒可能造成體重過輕及早產,應多加注意飲食的攝取。 紫米燕麥粥(1人份) 材料: 燕麥22g、紫米20g、黑棗15g、蓮子20g 做法: 將蓮子洗淨、紅棗去核,再放入紫米、燕麥,最後放入電鍋煮熟即可 ☆1人份的紫米燕麥粥含:卡路里193.9Kcal、蛋白質7.71g、脂質1.56g、醣類33.52g 【營養解說】 本草綱目記載:「紫米有滋陰補腎,健脾暖肝,明目活血的...
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