與【澤之湯】一起來放鬆 岩盤浴+上半身指壓按摩(文末贈課程)

現代人生活壓力大，身體常常會感到這裡痠、那裡痛的，尤其是像Julin

這樣的久坐族，運動量更容易不足，當覺得卡卡緊繃或想要流點汗時，

就會考慮岩盤浴加上按摩，這天來到改裝完成好一陣子的〝澤之湯〞，

痛痛快快地放鬆一下。

 

從捷運府中站一號出口出站，往左邊隔著縣民大道，可以看到有棟長生

大樓，過馬路後沿著大樓旁的小路繞到大樓的正面，一樓是京城銀行，

四樓就是〝澤之湯〞所在，電梯門一開就是〝澤之湯〞，換好拖鞋後，

會有美容師引導入內。

 

 

不想隨身攜帶的物品，不妨先置放在感應式置物櫃中，如不需要淋浴，

可在置物櫃對面的更衣間或淋浴間的更衣間內，視進行的項目，更換成

浴袍或大毛巾，若想先淋浴也是可以，淋浴區裡有好幾個淋浴間，同時

也規劃有洗手間唷~~

 

由於要先進行「上半身指壓按摩」，Julin就先更換成浴袍，單人室裡的

掛畫，是異業合作由畫家提供展出的作品，整體的氛圍更具人文氣息。

 

 

40mins的「上半身指壓按摩」，觸及的部位不僅有頭、頸、肩膀，還包

含背、腰、手等部位，其實腳也有帶到一點點，因為美容師徒手按時，

發現Julin真的太操勞了，還祭出工具來輔助，而自己在這種情況下還能

打盹，有多勞累可想而知呀。

 

接下來就是「岩盤浴」了，建議換成大毛巾較合適，大抵上來說，進行

前後的身體五大指數測量，水分的補充及各階段要間隔稍事休息，這部

分和以往接觸岩盤浴的經驗是相同的，不過，躺岩盤的姿勢上倒是有些

差異，〝澤之湯〞建議是先採坐姿(盤坐)、然後是俯臥、最後仰臥。

 

才打開門，就聞到一股濃濃的檜木香，可容納多達五人的浴場，非但鋪

有天然礦石，也講究地用檜木裝潢，讓Julin感到更放鬆，岩盤浴的同時

也有被森林擁抱、接受芬多精洗滌的感覺，身體與心靈似乎都更平衡。

 

 

經過45mins「岩盤浴」出汗、加強代謝後，帶著紅潤的氣色，到休息區

享用輕食粥及富含膳食纖維的輕盈冷飲，整個人感到神清氣爽，如果能

夠定期隔一段時間就到〝澤之湯〞，進行同樣的課程，相信自己的電力

會更充足，代謝也能提升才是。

 

好課程當然要和伴侶、家人、好朋友分享，若是閨密或夫妻結伴同行，

還能在〝澤之湯〞特別規劃，含有淋浴間與岩盤浴室的雙人房中，一次

完成按摩及岩盤浴步驟，不用走來走去，更隱私也更便利呢，也想讓自

己好好放鬆一下嗎？快參加文末好禮相送的活動吧！

 

❥澤之湯-岩盤浴
　粉絲團：https://www.facebook.com/shinestoneSPA/
　地址：新北市板橋區中山路一段3號4樓
　電話：(02)2961-4550

課程內容及相關說明，引用店內或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱
具療效，每人耐痛程度、體質有所不同，實際效果依每人體驗為主。